Рубрика: Без рубрики

Как приятно собраться за столом всей семьей, чтобы насладиться трапезой. Однако важно помнить, что здоровое питание начинается именно там, где мы готовим пищу. Рациональная организация домашнего пространства и соблюдение важных норм санитарии играют ключевую роль в обеспечении здоровья всех членов семьи. О чем важно помнить Держите кухню в чистоте Регулярно проводите уборку кухни, включая мытье…

Наступает время, когда простуда, грипп и другие сезонные инфекции начинают активно распространяться. В этот период особенно важно позаботиться о своем здоровье и здоровье близких. И главный инструмент в этой борьбе – личная гигиена. Она не требует особых усилий или затрат, но способна стать вашим надежным щитом от инфекций. О чем нужно помнить каждому, чтобы осенне-зимний сезон подъема…

Впереди зима и чудесный праздник – Новый год. Уже сейчас родители задумываются о новогодних подарках для детей, в том числе о сладостях. Так какой же он, безопасный сладкий подарок? Где купить сладкий новогодний подарок Не стоит приобретать готовые сладкие наборы в сомнительных местах с рук, например, на развалах и рынках. Если покупаете его в магазине…

Рекомендации Михаила Лебедева, ведущего эксперта CMD Центрального НИИ эпидемиологии Роспотребнадзора. Сальмонеллез – острая кишечная инфекция, возбудителем которой являются энтеробактерии рода Salmonella. Это антропозоонозное инфекционное заболевание (общее для человека и животных) характеризуется разнообразными клиническими проявлениями – от бессимптомного носительства до развития тяжелых генерализованных форм. В большинстве случаев отмечается поражение желудочно-кишечного тракта. Основные симптомы: рвота, диарея, боли…

Рассказывают специалисты отдела дезинсекции (с лабораторией энтомологии) Института дезинфектологии ФБУН «ФНЦГ им. Ф. Ф. Эрисмана» Роспотребнадзора. Чем опасны мухи? Какие инфекционные болезни через них могут передаваться человеку? Мухи – собирательное название насекомых из подотряда короткоусых (Brachycera) отряда двукрылых (Diptera). Наибольшее санитарно-гигиеническое и эпидемиологическое значение имеют синантропные мухи, обитающие в населенных пунктах, способные адаптироваться к широкому спектру…

Как приятно провести время на природе с пользой для здоровья. Приготовление пищи на огне – одно из самых любимых летних развлечений россиян. Опросы показывают, что более половины наших граждан приезжают на дачу, чтобы отдохнуть и пожарить мясо на решетке или шампурах. Однако важно соблюдать некоторые правила, чтобы избежать неприятных последствий для организма. О чем нужно помнить: 1.…

Советует Михаил Лебедев, ведущий эксперт, руководитель группы научной и информационной поддержки лечебно-профилактических учреждений Центра молекулярной диагностики CMD ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора. Правильная обработка фруктов, овощей, ягод и зелени – одна из важнейших мер профилактики инфекционных заболеваний. Общие рекомендации: – используйте только проточную воду, как минимум завершайте ею мытье; – использовать для мытья плодов и зелени бытовые моющие…

Высокие температуры, повышенная активность и солнечные лучи влияют на обмен веществ и иммунную систему, поэтому следить за питанием летом не менее важно, чем зимой. Чтобы поддерживать здоровье и энергичность, необходимо употреблять полезные продукты, богатые витаминами и минералами. Основные правила здорового питания летом 1. Обильное питье В жаркую погоду организм теряет много жидкости через потоотделение. Важно…